Über mich

Zweisprachig in der italienischen Region des Kantons Graubünden aufgewachsen, war ich schon früh fasziniert davon, wie unterschiedlich Menschen mit Herausforderungen, Gefühlen und Beziehungen umgehen. Diese Neugier und das Interesse am menschlichen Erleben haben mich dazu bewegt, Psychologie und Psychotherapie zu studieren.

In meiner therapeutischen Arbeit ist mir ein respektvoller, authentischer und vertrauensvoller Umgang besonders wichtig. Jeder Mensch trägt die Fähigkeit zur Veränderung in sich – manchmal braucht es nur Unterstützung, um wieder Zugang zu den eigenen Ressourcen zu finden.

Mein Ansatz basiert auf den Prinzipien der kognitiven Verhaltenstherapie und Verhaltensmedizin. Dies wird durch meine Zusatzausbildungen ergänzt. Dadurch kann ich individuell und flexibel auf unterschiedliche Bedürfnisse eingehen. Ich sehe die Psychotherapie als gemeinsamen Prozess, in dem Sie Raum haben, Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster besser zu verstehen und neue Wege im Umgang mit sich selbst und anderen zu entwickeln. Mein Ziel ist es, Sie mit fachlicher Kompetenz, Empathie und Klarheit auf Ihrem Weg zu mehr innerer Stabilität, Selbstwirksamkeit und Lebensqualität zu begleiten.

Als Ausgleich finde ich Ruhe und Energie in unterschiedlichen Sportarten sowie in der Zeit mit Familie und Freunden. Auch das Reisen inspiriert mich immer wieder und hilft mir, im Gleichgewicht zu bleiben und neue Perspektiven zu gewinnen.